Красота - это обещание счастья!!! 

Расширенный поиск
Поиск
Цена:
 
Выберите категорию:
объем, вес:
Новинка:
Спецпредложение:
Результатов на странице:
0
Товаров нет
0.00 руб.
Акция

АКЦИИ и СКИДКИ!!!

Для всех поситителей

1. При покупке от 2-х средств  Jungle Fever (или 3500 руб.) - 10% скидка.

2. На все остальные виды товаров, при сумме заказа от 4000 рублей -  скидка-10%.

 +

 3. При покупке на сумму от 5000 руб. - доставка БЕСПЛАТНО

Зарегиcтрированные пользователи.

 при накопленной сумае 10 000 руб. постоянная скидка при любой сумме заказа 10%

 

Информеры: код информеров (счетчиков) не размещен, заполните блок
массаж живота
массаж ягодиц
  •  
  •  
  •  

Главная \ Стадии целлюлита

Стадии целлюлита

Стадии целлюлита.

   Для наиболее эффективной профилактики целлюлита, необходимо строго следить за количеством и качеством потребляемых продуктов питания и напитков, двигательной активностью, стилем жизни.

   Первое и главное средство - здоровое меню. Постарайтесь избегать хорошо известных друзей целлюлита - жареных блюд, жирного мяса, птицы с кожей, ветчин, колбас, солений, копченостей, маринадов, рафинированных углеводов. А также сдобной выпечки, тортов с кремом. Если же у вас наследственная предрасположенность к целлюлиту, то от этого всего лучше вообще отказаться. То же относится к еде с искусственными добавками - красителями, ароматизаторами и имитаторами вкуса. Сократите употребление жирных молочных продуктов.

   Развитию целлюлита препятствуют: сырые овощи (особенно салат, капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла.

   Пейте больше воды! Вода - простейший способ очищения организма от шлаков.

Не ленитесь готовить свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Морковный, свекольный, огуречный, яблочный, апельсиновый и сок сельдерея активно используются в профилактике целлюлита. Очень уместны травяные чаи, которые неплохо подсластить ложкой меда.

   Если вам никак не удается бросить курить, почаще напоминайте себе о том, что никотин разрушает витамин С, от которого зависит состояние кожи и соединительной ткани. Недопустимо курение вместе с употреблением спиртных напитков. Этиловый спирт, который находится в винах, пиве ит.д., выбивает жир из клеточной мембраны, оставляя клетку беззащитной. Яды, находящиеся в табаке, а их там более 80 видов, проникают в клетки, нарушая процессы жизнедеятельности. Кроме того, он мешает правильному кровообращению, что ухудшает обмен веществ на клеточном уровне.

   Тесная одежда и  \обувь на очень высоком каблуке также отрицательно влияют на периферическое кровообращение, способствуя застою крови и лимфы.

   Очень вредно долго находиться в одной и той же позе (особенно в положении стоя). Гиподинамия, как можно догадаться, тоже добрый друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее он развивается. В первую очередь нарушения проявляются там, где есть изменения циркуляции крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцах застойных явлений не бывает, поэтому очень важно выделить время для регулярных физических упражнений. При неподвижной работе постарайтесь хотя бы менять положение ног.  

   Дома, если вы используете специальный крем или гель для ног. Помните, что его надо наносить снизу вверх.

   Ежедневный контрастный душ помогает улучшить кровообращение. Во время душа растирайте тело щеткой, жесткой рукавицей или губкой. Если вы не можете принять душ, растирайте тело всухую той же щеткой или губкой, - это положительно влияет на кровоток.

   При отсутствии противопоказаний регулярно посещайте сауну или любую другую баню.

   Проблему обостряют стрессы: чем больше вы нервничаете, тем лучше для целлюлита. Если вы освоите искусство релаксации и будете им пользоваться, чтобы снять напряжение, расслабить все части тела и дать организму восстановиться после полученного стресса - вы поставите дополнительный барьер на пути развития целлюлита.

 Стадии целлюлита.

   Стадии целлюлита распознают несколькими способами: визуально, пальпаторно (на ощупь) и с помощью метода контактной термографии (прикладывая к проблемным местам специальных термопленок). Одним из самых простых способов является метод «кожно-жировой складки», ее можно не только прощупать, но и измерить специальными приборами.

   Для измерения окружностей (талия, голень, бедра, плечи)используют сантиметровую ленту.

   По внешним признакам условно выделяют 4 стадии развития целлюлита.

Первая стадия:

- лабильный желеобразный жир;

- незначительный отек тканей;

- тактильная и температурная чувствительность не нарушены;

- изменения видны только при нажатии или в складке;

Вторая стадия:

- пальпируются одиночные, плотноватые, мелкие узелки;

- более выражен застой жидкости (отек) в тканях;

Третья стадия:

- визуально определяются более грубые нарушения;

\- пальпируются многочисленные мелкие и средние узелки;

- отмечается выраженный отек тканей;

- нарушена болевая и так5тильная чувствительность кожи в зоне поражения.  

Четвертая стадия:

- отмечаются многочисленные узлы различного размера, впадинки и участки отвердения;

- отмечается выраженный отек тканей;

- определяется болезненность при пальпации, пораженной области;

- имеется локальное изменение температуры тканей.

 

   По другой классификации выделяют: отечный целлюлит (1 2 стадии), стадию образования микроузлов (3 стадия) и стадию образования макроузлов и фиброза (4 стадия).

   В нормальном состоянии объем жировой клетчатки не увеличен, капиллярное кровообращение в норме, полностью отсутствуют области низкой и высокой температур. Поверхность кожи гладкая, узелковые образования не обнаруживаются, и нет болевых ощущений при пальпации.

   При первой и второй стадиях целлюлитаувеличивается объем жировых клеток, развивается венозный стаз, появляются области повышенно и пониженной температур. Кроме того, появляются первые признаки неровности рельефа кожи. Несколько снижается ее эластичность, тургор и тонус.

   Третья стадия целлюлита (микроузелковая) отличается значительными изменениями в метаболизме жировых клеток, наличием зон с пониженной температурой за счет значительного ухудшения микроцикуляции и лимфоотока, начинающимся фиброзом. При пальпации обнаруживаются микроузлы. Кожа теряет эластичность и тонус, становится дряблой, изменяется ее рельеф.

   Четвертая стадия целлюлита (макроузелковая) характеризуется прогрессированием фиброза, приводящего к образованию болезненных подкожных макроузлов различного размера.